15078968_10153840025785216_4391396291932510364_n

Kérdés: Mit gondolsz, hogyan tudjuk növelni az önreflexiónkat?

Bálint: Elsősorban nekem az jutott eszembe, hogy a legkülönbözőbb helyzetben feltesszük a kérdést, hogy miért. Miért teszünk valamit? Miért szeretném ezt csinálni? Nagyon egyszerűnek tűnik, de nem az. A legegyszerűbb élethelyzetekben is, amikor valami annyira evidensnek tűnik, ha feltesszük ezt a kérdést, hogy „de miért?”, egyből elkezd pörögni rajta az agyunk, egy olyan dolgon, amin amúgy nem pörögne, és ez által összefüggéseket tudunk felfedezni és így fejlődni tudunk. Gondolkoztam azon is, hogy mások által is fontosak a visszajelzések, de szerintem a legjobb az, ha saját magunknak feltett kérdésekkel vizsgáljuk önmagunkat különböző élethelyzetekben. Azzal, hogy adott helyzetben megkérdezem magamtól, hogy miért érzek így éppen, (ami mondjuk egy evidens érzés, amit általában hagyunk, hogy automatikusan működjön) azzal megpróbálom leválasztani azt az érzést, és úgymond külön vizsgálni és ily módon, miután jönnek a válaszok a miértre, vissza lehet vezetni dolgokra.

Következő kérdés: Szerinted mi a különbség pszichológiailag az ember és az állat között?

Write a comment:

*

Your email address will not be published.

Top
Follow us: