Mivel foglalkozik a sportpszichológia?

Manapság már egyre többen hajlandóak beismerni, hogy a kiegyensúlyozottsághoz szükség lehet szakember segítségére, hiszen lehetnek olyan problémák az életünkben, amiket nem feltétlenül tudunk egymagunk megoldani. A sportpszichológia azt vizsgálja, hogy melyek azok a tényezők, amelyek hatással lehetnek a teljesítményre, hogy hogyan lehet a mentális egészség megőrzésével fizikailag is jobb formába kerülni és jobban teljesíteni. A sport szakpszichológiai tanácsadás segítségével az […]

Citromfű a kismamák nyugalmáért

A stressz és a feszültség soha nem egészséges, azonban szoptatás idején még inkább fontos, hogy nyugodtak legyünk, hiszen akkor több lesz az anyatej.  A citromfű és az orvosi levendula görcsoldó, nyugtató hatású gyógynövények, amelyeket szoptatás ideje alatt is biztonságosan lehet fogyasztani, kivéve akkor, ha allergia áll fenn az árvacsalánfélékre. Ide tartozik a citromfű és levendula mellett a kakukkfű és a […]

IFKA minősített szakmai képzések

Mára a legtöbb vezető egyetért abban, hogy szükség van a munkavállalók folyamatos és színvonalas szakmai képzésére, hiszen a dolgozók szaktudása és kompetenciái jelentősen meghatározzák, hogy mennyire lesz hosszú távon sikeres egy szervezet. A Learning Innovation IFKA minősített szakmai képzés kínálatában sokféle képzés megtalálható, amelyek hasznosak lehetnek a munkavállalók és a vezetők szakmai képességeinek, kompetenciáinak fejlesztésében. A Learning Innovation több, mint […]

Zsuffa Ákos a turizmus szakértője

Dr. Zsuffa Ákos neve több vonatkozásban is ismerős lehet, az eredetileg jogász végzettséggel rendelkező szakember ugyanis sokféle területen tevékenykedik. Az ELTE Állam-és Jogtudományi Karán szerzett doktori címet, több neves hazai felsőoktatási intézményben dolgozott oktatóként, és a felnőttképzések területén is sokéves tapasztalattal rendelkezik. A szakember a képzési, oktatási terület mellett a turizmusban is sikeresen tevékenykedik. Zsuffa Ákos Zsályaliget projektje egy komplex […]

A modern kori urbanizáció legnagyobb kihívásai

Mi jut eszünkbe, ha azt halljuk: urbanizáció? Talán óriási méretűre duzzadt városok, felhőkarcolók, vagy esetleg légszennyezettség, zaj, dugók, tömött sorokban álló dudáló autók?  A mai modern városokról érthető okokból többnyire ezek a képek jutnak eszünkbe elsőre. Azonban mostanra világossá vált, hogy ezek a városok hosszú távon fenntarthatatlanok. Hiszen nem csak a környezetre gyakorolnak negatív hatást, hanem a benne lakó emberek […]

Milyen a propolisz hatása?

Tudjuk, hogy a méz egészséges, és sok helyzetben hasznos, azonban felmerülhet a kérdés, hogy mire is jó pontosan  a propolisz?  A propolisz hatása nagyon sokrétű. Flavonoidokat, fenolokat, poliszacharidokat is tartalmaz. A méhek a kaptár kijárónyílásában torlaszt emelnek a propoliszból, a kaptárfalakat ezzel tapasztják össze és a sejtek belsejét is ezzel vonják be. Sokféle propolisz készítmény kapható, van tabletta és oldat […]

Újabb ismert régészeti leletről derült ki, hogy nem is onnan származik, ahonnan korábban gondolták

Számos olyan örökség, jelentős régészeti lelet létezik a világon, amelyekről már egész kicsi korunk óta tanulunk, és amelyet szinte mindenki ismer. Azonban gyakran előfordul, hogy időről időre előkerülnek újabb, korábban nem ismert információk ezekről. Ezúttal a willendorfi Vénuszról derültek ki újabb érdekességek. Ugyanis úgy tűnik, hogy Olaszországból származhat a Willendorfi Vénusz, ami ottani kőzetből készülhetett és talán a Kárpát-medencén keresztül […]

Megéri a vezetők képzésébe invesztálni

Bármilyen vállalkozásról is legyen szó, azt biztosan leszögezhetjük, hogy tehetséges, képzett munkavállalók nélkül aligha képes hosszú távon sikeresen boldogulni az iparágában. Éppen ezért a vezető cégek kiemelt figyelmet fordítanak a munkatársak és főleg a vezetők képzésére is, hogy piaci pozíciójukat megőrizzék, vagy épp megerősítsék. Ezután már csak az a kérdés, vajon milyen képzést válasszon egy cég, amelyre biztosan megéri befizetni? […]

A hazai turizmus nem csak a fővárosból és a Balatonból áll

Vitathatatlan, hogy fővárosunk és a Balaton két nagyon szép és népszerű úti cél, de azért érdemes felfedeznünk más tájakat is, hiszen hazánk egy meseszép ország, amelynek minden szegletét érdemes bejárni, felfedezni. Zsuffa Ákos turisztikai szakértő fontosnak tartja a vidéki turisztikai beruházásokat is, hiszen így Budapest és a Balaton mellett, amelyek hazánk fő turisztikai attrakciói, felkapottabbak lehetnek a vidéki helyszínek is. […]

Miben más a gyerekjóga?

Azt gondolhatnánk, hogy a jóga és a gyerekjóga között annyi a különbség, hogy előbbit felnőtteknek, utóbbit pedig gyerekeknek tartják, azonban fontos tudni, hogy a gyerekjóga teljesen más. A felnőtt verzióhoz hasonlóan előre meghatározott mozgásformákon alapul, amelyek segítik a koncentrációt és a türelmet, azonban a gyerekkori sajátosságoknak megfelelően van felépítve mind mentális, mind pedig fizikai szempontból. A jóga segít a testi-lelki […]