Miben más a gyerekjóga?

Azt gondolhatnánk, hogy a jóga és a gyerekjóga között annyi a különbség, hogy előbbit felnőtteknek, utóbbit pedig gyerekeknek tartják, azonban fontos tudni, hogy a gyerekjóga teljesen más.

A felnőtt verzióhoz hasonlóan előre meghatározott mozgásformákon alapul, amelyek segítik a koncentrációt és a türelmet, azonban a gyerekkori sajátosságoknak megfelelően van felépítve mind mentális, mind pedig fizikai szempontból. A jóga segít a testi-lelki harmónia megtalálásában. Egyszerre fejleszti, nyugtatja a gyereket, ami miatt pedig az utóbbi időben még inkább népszerű mozgásforma lett, nem más, mint a gyógyító hatása.

Nagyon fontos, hogy a gyerekek már kicsi korban beletanuljanak, hogyan tudják magukat gyógyítani és egészségesen tartani. Ehhez a legjobb természetes eszköz a gyógynövények és a jóga tudatos alkalmazása.