Miben más a gyerekjóga?
Azt gondolhatnánk, hogy a jóga és a gyerekjóga között annyi a különbség, hogy előbbit felnőtteknek, utóbbit pedig gyerekeknek tartják, azonban fontos tudni, hogy a gyerekjóga teljesen más. A felnőtt verzióhoz hasonlóan előre meghatározott mozgásformákon alapul, amelyek segítik a koncentrációt és a türelmet, azonban a gyerekkori sajátosságoknak megfelelően van felépítve mind mentális, mind pedig fizikai szempontból. A jóga segít a testi-lelki […]